“L’apaisement réside en chacun de nous”  

                                                                                                                                       Le Dalaï-Lama

Méditations guidées

Un temps pour découvrir la méditation, se poser, diminuer l’agitation mentale, expérimenter l’instant présent…

les mardis de 12h15 à 13h15

les jeudis de 15h30 à 16h30

Du 16 septembre au 29 novembre 2019

1ere séance gratuite

 

Lieu : Ciel et Zen, 20 rue des Granges, 74200 Thonon-Les-Bains

Contact : 06 12 16 52 66

Prévoir tapis de sol, couverture, coussin ou banc de méditation si vous avez. Peut se faire sur une chaise