MASSAGE CALIFORNIEN

La détente assurée

Le massage californien est un massage relaxant qui apaise le corps et procure un bien-être général.

Son approche est globale et entraîne une détente physique et psychologique qui le place dans la catégorie des massages psychocorporels.

Les mouvements utilisés sont  naturellement fluides, enveloppants, rassurants, et vont de l’effleurage doux à des pressions glissées plus en profondeur.

Adapté à chacun

Il s’adresse à toutes les personnes qui veulent  profiter d’un moment de détente immédiat, faire une pause régénérante, ré-apprivoiser leur corps…

La variété des gestes utilisés permet de personnaliser le massage selon les besoins : effleurage, pétrissage, percussions, pressions, palper-rouler, étirements…, avec les mains, les avant-bras, les coudes.

Il est notamment  apprécié  par :

  • les sportifs : préparation et récupération
  • les femmes enceintes : partage mère-enfant d’un toucher pour une relation harmonieuse
  • les personnes âgées : découverte d’un toucher rassurant, apaisant et unifiant.

Une action directe sur le corps physique

Pour retrouver un ventre souple, notre 2ème cerveau,  soulager les douleurs ponctuelles ou persistantes et déloger les émotions associées.

En agissant sur les muscles, les fascias, les tendons, les ligaments, il décontracte le corps du muscle, élimine  les toxines, libère les tensions.

Il entretient la mobilité des articulations et assouplit  la peau.

Il stimule les circulations : sanguine, lymphatique et nerveuse.

Il stimule la sécrétion d’hormones du système nerveux (dopamine et sérotonine) et intervient dans l’équilibre du sommeil, de l’humeur et dans la diminution de la douleur.

Un toucher émotionnel

 « Toucher la surface, c’est ébranler la profondeur » Deane Juhan

Le massage californien engendre des émotions positives. Il  libère l’esprit,  entraine la détente mentale en « déconnectant » du quotidien.

C’est un toucher bienveillant qui peut faire ressortir des émotions cachées derrière les tensions physiques.

Il va permettre de lâcher le mental,  prendre du recul,  d’améliorer l’image de soi.

Précisions sur la séance de massage

La pièce est chauffée agréablement, avec une lumière indirecte.

Encens, musique, bougie sont proposés.

La table de massage est équipée d’un coussin chauffant selon la saison.

Un entretien a lieu en début de séance.

L’installation : le client est allongé sur la table en sous-vêtements sans bijou si possible, recouvert avec plusieurs serviettes ou un drap selon la frilosité, les cheveux sont protégés avec une charlotte.

Des coussins sont à disposition pour plus de confort.

L’huile  est chauffée, en hiver surtout.

Je prépare moi-même les huiles : une base neutre avec des huiles essentielles, avec possibilité de faire une préparation adaptée au problème du client.

Les huiles sont toutes biologiques.

Le massage va se dérouler selon un protocole réfléchi en fonction de l’entretien de départ, il est personnalisé et adapté à chaque situation.

Je ne découvre que la partie que je suis en train de masser.

Le massage du visage se fait toujours à sec.

 

Un échange de fin de séance permet de faire le point.

Un massage message

Le massage est un moment privilégié, dans un espace d’échange “donneur/receveur ” où celui-ci se sent écouté, reconnu et accepté dans son intégrité.

C’est un message : ‘’ vous êtes unique, vous êtes important et je m’engage à prendre soin de vous’’.

Le massage californien est un massage de bien-être non médical, non érotique, non sexuel.
En aucun cas il ne remplace un traitement ou des séances de kinésithérapie.
Il est une méthode complémentaire de mieux-être.